Quali sono gli obiettivi della consulenza matrimoniale?

Il matrimonio può essere stressante e le ragioni variano, così come gli obiettivi del counseling. Aspettative non soddisfatte diventano semi di insoddisfazione profonda, creando un cuneo tra i coniugi. La consulenza matrimoniale serve a riparare queste fratture e aiutare le coppie a rivitalizzare il matrimonio.

Imparare a comunicare

Alcune coppie iniziano comunicando ma si allontanano per lo stress quotidiano: figli, lavoro, finanze prosciugano l'energia e la comunicazione con il coniuge scivola via. Altre non hanno mai imparato a comunicare costruttivamente. Imparare a comunicare efficacemente regolarmente è un obiettivo chiave.

Imparare a disaccordarsi in modo sano

Le coppie spesso lasciano il matrimonio su terreno instabile dopo intense discussioni (Jon Meyerson, "Successo con la terapia di coppia"). Non serve essere d'accordo su tutto, ma bisogna imparare a esprimere opinioni rispettando l'altro. Ciò implica definire confini per i disaccordi così che entrambi si sentano sicuri nel parlare.

Scoprire i problemi profondi

A volte un problema più ampio è alla radice dei guai. Un consulente professionale deve avere gli strumenti per scoprire e aiutare ad affrontare problemi che sembrano troppo grandi: traumi passati (paura dell'abbandono) o problemi attuali (infedeltà).

Cambiare cattive abitudini e schemi

Nella prima fase del matrimonio si formano cattive abitudini: non comunicare sentimenti, insistere su cose insignificanti. Le coppie spesso non vedono cosa fanno; un terapeuta qualificato individua il problema e aiuta a risolverlo in un ambiente controllato.

Costruire o ricostruire la fiducia

Il consulente dà strumenti per iniziare a costruire o ricostruire la fiducia. In genere piccoli passi all'inizio: mantenere piccole promesse (fare ciò che hai detto che avresti fatto, articolo UC 2013). Man mano che le sessioni progrediscono, il terapeuta aggiunge metodi per imparare a fidarsi.