Perché il neonato non dorme di giorno?

Notte vs giorno: un apprendimento

Primo compito: distinguere notte/giorno. Ci mette tempo. Può stare sveglio notte e dormire giorno (o viceversa). Man mano che afferra il concetto, dorme meno di giorno anche quando serve il pisolino.

Forzare il sonno quando non stanco

Preoccupazione per ore sonno → metterlo giù anche se non stanco. Non dorme per comando. Osservare segnali: strofina occhi, irritabilità = ora del pisolino.

Stanchezza eccessiva = insonnia paradossale

Perdere i segnali di sonno → bambino troppo stanco per addormentarsi. Unica soluzione: metterlo giù e aspettare. Notare gli orari in cui diventa irritabile per anticipare.

Mancanza di routine costante

Orari imprevedibili = in balia del livello stanchezza. Riposo quando serve, ma evitare pisolino troppo vicino a notte. Dopo mesi emergono pattern naturali.

Auto-calmarsi

Se si sveglia appena messo in culla: metterlo assonnato ma sveglio. Insegna auto-sollievo → abitudini sonno migliori. Se si riaddormenta da solo, sonno diurno costante.