Giochi per insegnare il potere delle affermazioni positive agli adolescenti

Cosa sono le affermazioni

Frasi brevi, in prima persona, positive, focalizzate su ciò che si desidera. Esempi: "Sono una persona speciale e unica", "Sono capace e forte". La ripetizione le radica nel subconscio, influenzando la percezione di sé e degli altri (Jerry Bruckner, "La formula del successo").

Concorso "Testo in musica"

Mettere le affermazioni su basi musicali note (es. "Jingle Bells") o creare melodie originali. Gara per la canzone migliore: diverte e fissa i concetti.

La rete di lana: affermazioni di gruppo

Cerchio di 15-60 ragazzi, gomitolo di lana. Ognuno dice la propria affermazione ("Sono amichevole ed estroverso"), lancia il gomitolo tenendo il capo. Si crea una rete visibile. Alla fine, ogni ragazzo riceve un pezzo di lana con la propria affermazione come promemoria tangibile.

Concorso artistico: affermazioni illustrate

Su cartoncino, scrivere e illustrare la propria affermazione. Esempio: un timido scrive "Ho molti amici intimi" e disegna/se incolla immagini di sé con compagni. Più specifica e visualizzata, più l'obiettivo diventa concreto.