Estrogeni e melatonina: due ormoni, ritmi diversi, ruoli cruciali per la donna

Estrogeni: l'ormone sessuale femminile primario

• Steroide, picco in età riproduttiva, calo post-menopausa.
• Fonti: ovaie (maggioranza), corpo luteo, placenta, seno, surreni, cellule adipose (livelli estremi → infertilità).
• Precursore: estradiolo (picco pre-ovulazione).

Funzioni estrogeniche

• Caratteri sessuali secondari: seno, depositi grassi femoroglutei.
• Endometrio: proliferazione, regolazione ciclo.
• Metabolismo, formazione ossea, sintesi proteiche, funzione polmonare, equilibrio idrico.
• Feomelanina → tonalità rosa/rosse pelle.

Variazioni fisiologiche

• Pubertà: ↑ → caratteri secondari, menarca.
• Gravidanza: ↑ fisiologico.
• Sovrappeso: ↑ (grasso = fonte estrogeni).
• Tumori: possono ↑.
• Menopausa: ↓ → affaticamento, vampate, umore, secchezza vaginale, ↑ rischio osteoporosi/cardiopatie.

Melatonina: l'orologio biologico

• Ghiandola pineale (cervello) → ritmo circadiano.
• Piccole quantità da midollo osseo.
• Rilascio: stimolato da buio, inibito da luce.
• Picco pre-sonno → sonnolenza, ↓ temperatura corporea.
• Giorno: bassi; 2° metà notte: calano.

Interazioni note

Articolo non dettaglia interazioni dirette, ma entrambi regolano processi ciclici femminili (ciclo mestruale, sonno, metabolismo).