Sale di Epsom come lassativo: uso corretto, rischi e alternative

Solfato di magnesio (sale Epsom) per stipsi: segui istruzioni, sciogli in acqua, bevi, attendi ore. Ma non è banale. Non sicuro per tutti; no uso frequente → rischio ipermagnesemia. Consulta medico per appropriatezza.

Meccanismo lassativo

Magnesio (sale Epsom in acqua o latte di magnesia OTC) → richiama fluido in colon → ammorbidisce feci → transito facilitato. Equilibrio magnesio corporeo = delicato; eccesso/defetto = gravi effetti salute. Dose occasionale OTC = sicura per sano medio, ma CONTROINDICAZIONI:

• Diabete, problemi renali (Drugs.com)
• Disturbi alimentari (anoressia, bulimia)
• Uso lassativi ≥1 settimana
• Dieta basso magnesio prescritta

Interazioni farmacologiche (usa SOLO sotto supervisione medica)

NHS Choices: ACE-inibitori, antifungini, antistaminici, molti antibiotici/antivirali, corticosteroidi, antipsicotici, alcuni farmaci cuore, aspirina = NON usare con sale Epsom.

Alternative mediche raccomandate

Merck Manuals: medici consigliano cambiamenti dieta per maggior stipsi. Aumenta fibre + liquidi. Dipendenza da lassativi = stipsi più probabile (corpo si abitua "soluzioni rapide"). Stipsi ricorrente → medico per lifestyle changes + escludere cause gravi.

Bandiere rosse: NON usare sale Epsom, chiama medico SUBITO

• Dolore addominale, vomito, nausea
• Problemi intestinali: ostruzione, impattamento, colite
• Cambiamenti abitudini intestinali improvvisi >2 settimane