Salute e malattia
La morte del coniuge è evento devastante con reazioni fisiche e psicologiche. Anche se attesa, si attraversa shock, dolore, perdita acuti. Il corpo manifesta sintomi di ansia, depressione, paura. Curare salute fisica e mentale è prioritario (Dr. Elizabeth Harper Neeld, Legacy Connect). Sintomi fisici persistenti → medico.
Panico da perdita → tachicardia, formicolio dita/labbra, tremori arti/involontari. Fastidiosi, difficili da risolvere: nessuna "minaccia" fisica da affrontare/fuggire.
Da insonnia (frequentissima nel lutto) o depressione. Sonno eccessivo ma stanchezza persistente. Può passare o beneficiare di antidepressivo.
Anoressia, disfagia (esofago ristretto), gastrite nervosa, ulcere, vomito, stipsi, diarrea (Neeld, "Physical Stress of Grief").
Fase iniziale: distacco, stato onirico. Meccanismo di protezione: assimilare piena realtà d'un colpo = troppo doloroso. Durata variabile.
Emozione frequente ma poco parlata. Irrazionale: con coniuge ("abbandono"), con sé ("ho deluso"). Normale; se blocca elaborazione → terapeuta.
Lutto = processo olistico mente-corpo. Supporto medico, psicologico, sociale essenziale. Non automedicarsi; cercare aiuto professionale per sintomi invalidanti.
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