Disidratazione: sintomi fisici e mentali, rischi per bambini e anziani, quando serve il medico

Cos'è e come si manifesta

Acqua corporea < fabbisogno → disidratazione. Cause: bere poco, vomito, diarrea, sport intenso, alcol. Il corpo "si asciuga": urine scarse/scure, bocca/occhi/labbra secchi, pelle perde elasticità (turgore), crampi (perdita elettroliti).

Segnali fisici chiave

• Sete (assente in anziani!)
• Urina giallo scura, minzione rara/assente
• Occhi infossati, fontanella infossata (lattanti)
• Crampi muscolari, stitichezza
• Pressione bassa, tachicardia, sincope

Impatto su mente e umore

Sonnolenza, apatia, irritabilità, difficoltà concentrazione, mal di testa, vertigini, confusione. Grave: coma.

Bambini e anziani: vulnerabilità estrema

• Lattanti/bambini: più acqua/kg peso, non sanno chiedere bere. Segnali: pannolino asciutto >6h, pianto senza lacrime, letargia, respiro rapido, tachicardia. Emergenza pediatrica.
• Anziani: senso sete ridotto, farmaci diuretici, reni meno efficienti. Monitorare proattivamente.

Quando serve il 118 / Pronto Soccorso

• Confusione grave, battito accelerato/debole, mani/piedi freddi
• Convulsioni, vomito con sangue, feci sanguinolente
• Nessuna minzione 8+ ore
• Ipotensione ortostatica (giramenti alzandosi), sincope
• Sangue addensato → rischio trombi, arresto circolatorio

Grave disidratazione = emergenza medica: serve reidratazione endovenosa immediata.