Integratori di Collagene per Dimagrimento: Prodotti, Composizione e Evidenze

Collagene = proteina strutturale (legamenti, cartilagine, tendini, ossa, pelle soda/elastica). Integratori = proteine animali idrolizzate/pre-digerite enzimaticamente. Fonti: pollo, bovini, suini, ovini. Benefici dichiarati: dimagrimento, anti-aging, articolazioni (alto aminoacidi ricchi azoto, Stoppani PhD "Supplements 101").

Prodotti principali

• Twinlab Cher-Amino: siero idrolizzato. 2 cucchiai: 15 g prot (13 g collagene), 5 g carb, 0 grassi, 80 kcal. Fruttosio, aromi, conservanti. 2+ cucchiai/die.
• Dr. Venessa's Anti-Aging 3 Collagen: tipi I, II, III (pelle bovina, sterno pollo) + glicina, lisina, prolina + silice 300 mg + vit C 1 g. 1 misurino: 14 g prot, 0,4 g carb, 0,5 g grassi, 98 kcal. 1-3 misurini/die. Refrigerare.
• Health Direct AminoSculpt: collagene idrolizzato enzimaticamente (brevetto USA dimagrimento). Notturno. 1 cucchiaio: 8 g collagene, 3 g carb (fruttosio). 1-3 cucchiai prima letto con 240 ml acqua. No stimolanti/chimici/coloranti artificiali.
• Now Awe-Slim: gestione peso + massa magra. 1 tappo: 2 g prot, 8 g carb (2 zuccheri), 40 kcal. Collagene + aloe, aceto mele, CLA, garcinia, L-carnitina, L-arginina, L-lisina, L-ornitina. 1 tappo 1+ h post-cena, diluito 240 ml acqua.

Nota: evidenze scientifiche peer-reviewed su efficacia dimagrante del collagene orale sono limitate. Consultare medico prima dell'uso.