Fonti naturali di L-arginina: cibi animali e vegetali per ferite, pressione, cuore

L-arginina = amminoacido condizionale (corpo la produce, ma serve dalla dieta sotto stress/malattia). Supporta guarigione ferite, pressione sanguigna normale, sistema cardiovascolare sano.

Fonti animali

Carni, pollame, pesce, frutti di mare, uova, latticini (latte, yogurt, formaggio).

Fonti vegetali

Noci, semi, avena, fagioli, germe di grano. Anche cioccolato (NYU Langone Medical Center).

Varietà alimentare = copertura fabbisogno arginina in condizioni normali e di stress.