Salute e malattia
Lavaggio mani con acqua/sapone 40-60 secondi = gold standard. Ma in mobilità, gel fai-da-te colmano il gap. WHO raccomanda: etanolo 80% v/v OPPURE isopropanolo 75% v/v + glicerolo 1,45% + perossido idrogeno 0,125%. Le ricette casalinghe sotto sono alternative pratiche; non sostituiscono presidio medico-chirurgico in ambito sanitario.
⅔ bottiglia acqua filtrata + 1 cucchiaio gel aloe vera puro + 3 gocce ciascuno: chiodi garofano, limone, eucalipto, cannella, rosmarino. Completare con acqua, agitare. Storicamente usata dai "ladri" durante peste bubbonica.
¼ tazza alcool grani/vodka (≥60% ABV) + ¼ tazza gel aloe vera + 5 gocce olio tea tree. Se odore forte: +5 gocce lavanda/sandalo. Agitare, travasi in flaconi piccoli.
2 cucchiai aceto mele crudo + 4 once gel aloe + ⅔ tazza amamelide + 20 gocce ciascuno: estratto semi pompelmo, tea tree, limone, lavanda, arancio dolce, rosmarino. Mescolare, flaconi viaggio.
10 gocce tea tree + ¼ tazza gel aloe + ¼ tazza estratto amamelide + 1 cucchiaio aceto mele crudo O succo limone fresco + 1 cucchiaio glicerina vegetale. Barattolo vetro, agitare, contenitori portatili.
2 cucchiaini estratto amamelide + 2 once vodka + 4-5 gocce eucalipto O tea tree. Mescolare, flacone con pompa/spray.
¼ tazza alcol isopropilico (99%) + ½ tazza gel aloe vera + ⅓-¾ cucchiaino olio essenziale/fragrance preferito. Flacone squeeze/pompa.
Ingredienti base da tenere in casa: acqua filtrata, gel aloe puro, oli essenziali (tea tree, lavanda, limone, eucalipto), alcool grani/vodka/isopropilico, aceto mele crudo, amamelide, glicerina vegetale.
Nutrizione