Bagno di paraffina per l'artrite delle mani: procedura, benefici e sicurezza
L'osteoartrite delle mani causa dolore, rigidità, deformità e limitazione funzionale. L'American Society for Surgery of the Hand raccomanda la terapia con paraffina calda come modalità fisica per il controllo sintomatico.
Attrezzatura e preparazione
Disponibili kit per bagno paraffina (farmacie, negozi medicali, online). In alternativa, una slow cooker (crockpot) dedicata + termometro per alimenti (target 52°C / 125°F). Aggiungere poco olio minerale alla cera fusa la rende più fluida e prolunga la durata.
Procedura standard
- Immergere la mano (o piede) nella cera a 52°C, sollevare, attendere solidificazione (pochi secondi). Ripetere 5-10 volte per creare un guanto spesso 3-5 mm.
- Avvolgere in sacchetto plastica + asciugamano/guanto da forno per mantenere calore 15-20 min.
- Rimuovere la cera (si stacca facilmente). La pelle risulterà morbida e idratata.
Benefici
Calore profondo → vasodilatazione, riduzione rigidità, analgesia, miglioramento ROM. Effetto occlusivo → idratazione cutanea.
Precauzioni e controindicazioni
- Verificare sempre temperatura con termometro: rischio ustioni.
- Non usare su cute lesa, ferite, infezioni attive, neuropatie periferiche gravi (ridotta sensibilità termica).
- Non lasciare incustodito: rischio surriscaldamento/incendio.
- Modelli più grandi per polso, caviglie, gomito richiedono più tempo per fusione cera.