Salute e malattia

Posizione |  | Salute e Malattia >  | Salute | Nutrizione

Bicarbonato di sodio nel tè: elimina l'amaro (tannini), ricetta freddo e caldo

Il bicarbonato (NaHCO₃) neutralizza i tannini (polifenoli) responsabili dell'amaro e astringenza del tè. Un pizzico (1/8 cucchiaino per 1,25L) trasforma tè amaro in bevanda morbida, sia caldo che freddo.

Tè freddo stile Sud (5 tazze / 1,25L)

  1. Bollire acqua. Aggiungere 5-7 bustine tè nero (classico), mescolare.
  2. Aggiungere 1/8 cucchiaino bicarbonato; mescolare fino a dissoluzione.
  3. Togliere da fuoco, coprire, infusione 15 min (regolare per forza desiderata).
  4. Rimuovere bustine. Opzionale: zucchero 1:5 (zucchero:acqua).
  5. Aggiungere 1,25L acqua fredda. Versare in caraffa, frigo 2-4h.

Tè caldo (tazza singola)

  1. Scaldare acqua (bollore per nero; 80°C per verde/bianco).
  2. Riscaldare teiera/tazza con acqua bollente.
  3. Infusione bustina: verde/bianco 1-3 min, nero 3-5 min, oolong/rosso/tisane 5-7 min.
  4. Durante infusione: spolverata bicarbonato (tra pollice-indice) → mescolare.
  5. Funziona anche con tè sfuso: bicarbonato in tazza prima di bere.

Trucchi extra per tè perfetto

  • NON spremere la bustina: rilascia tannini extra → più amaro.
  • Guarnire tè freddo con rametto menta fresca → freschezza, maschera residuo amaro.
  • Acqua filtrata/microfiltrata → miglior sapore base.
  • Tè qualità (foglia intera, raccolta recente) → meno amaro intrinseco.

Strumenti

Bustine tè, pentola grande con coperchio, mestolo, bicarbonato, zucchero (opz.), caraffa, bollitore, tazza/teiera.