Eccesso di calcio e vertigini: sovradosaggio, anafilassi e quando preoccuparsi
Calcio: fonti, fabbisogno, integratori
Latticini, cereali fortificati, sardine, integratori (carbonato, citrato), antiacidi. Prescritto per carenza, malnutrizione, gravidanza, menopausa. Effetti collaterali comuni: gas, gonfiore, stipsi (ODS).
Sovradosaggio: limite superiore 2.500 mg/die
Può essere acuto (mega-dose) o cronico (dosi alte protratte). Sintomi:
- Confusione, stipsi, dolore addominale, depressione.
- Se da multivitaminico: svenimento, vertigini, affaticamento, cefalea, irritabilità, confusione (effetti neurologici).
Vertigini + altri sintomi = EMERGENZA (Anafilassi)
Se alle vertigini si associano:
- Ansia, dolore addominale, confusione, disfagia, palpitazioni, eloquio impastato
- Prurito, orticaria, angioedema (bocca/gola), dispnea
→ Chiamate 112/118 IMMEDIATAMENTE. È anafilassi: reazione allergica potenzialmente letale.
Vertigini isolate dopo calcio: cosa fare
- Interrompete l'integratore.
- Contattate il vostro medico: le vertigini possono segnalare altra patologia (es. ipercalcemia, ipotensione, problema vestibolare, neurologico).
- Segnalate effetti non elencati alla FDA (Drugs.com).
Prevenzione sovradosaggio
- Non superate 2.500 mg/die da TUTTE le fonti (cibo + integratori + antiacidi).
- Leggete le etichette: antiacidi (Tums, Rolaids) = 200-400 mg Ca/compressa.
- Coordinazione medico/farmacista se prendete più prodotti.
Conclusione
Il calcio è sicuro alle dosi raccomandate. Vertigini da solo = campanello d'allarme per sovradosaggio o altra causa; vertigini + sintomi allergici/neurologici = emergenza vitale. Il medico vi guiderà alla causa e alla terapia corretta.