Benefici per la salute della consolida maggiore

La consolida maggiore (Symphytum officinale) è un arbusto perenne europeo; radici e foglie sono vendute come unguenti, oli, creme, compresse ed estratti per usi medicinali. Storicamente usata per via orale per disturbi gastrointestinali, bronchiti, ulcere peptiche, ma è epatotossica se assunta internamente. Per questo l'uso orale è vietato in Nord America e UK; oggi è venduta solo per uso topico.

Composti benefici

Contiene minerali, vitamine, fitochimici antiossidanti. Foglie e radici hanno allantoina e tannini (favoriscono rigenerazione cellulare, guarigione ferite, pelle sana) e acido rosmarinico (antinfiammatorio).

Principali benefici topici

Secondo l'University of Maryland Medical Center (UMMC), la consolida topica riduce infiammazione e promuove guarigione di strappi, fratture, stiramenti muscolari, ossa rotte. Allevia dolore e infiammazione dell'osteoartrite. Phyllis Balch ("Prescription for Nutritional Healing") ne segnala l'uso per eruzioni, scottature, dermatiti, psoriasi, piaghe da decubito, morsi, contusioni, infiammazioni, ustioni, pelle secca, ulcere alle gambe, epistassi, scabbia.

Mal di schiena

I benefici topici si basano soprattutto su prove aneddotiche. Uno studio sul British Journal of Sports Medicine (luglio 2010) ha confrontato estratto di consolida vs placebo per mal di schiena: differenza significativa nell'intensità del dolore; l'estratto ha causato una riduzione del 95,2% del dolore durante movimenti standard con rapido effetto analgesico.

Precauzioni

L'uso topico è generalmente sicuro, ma gli alcaloidi pirrolizidinici (presenti nella pianta) possono essere nocivi in grandi quantità. Su ferite aperte o uso eccessivo possono accumularsi e diventare tossici. UMMC raccomanda: seguire le istruzioni, non superare dosi consigliate, non usare oltre 10 giorni consecutivi. Evitare in gravidanza e allattamento.