Benefici del Probiotico Acidophilus: Diarrea, Infezioni, Colesterolo e Allergie

Lactobacillus Acidophilus: "Benefici Straordinari" per la Salute

Secondo Sarah Wernick Ph.D. e Gary Huffnagle Ph.D. (The Probiotics Revolution), L. acidophilus ha benefici "straordinari". Uno dei tanti ceppi probiotici, il più comunemente usato (Univ. Maryland Medical Center). Se incorporato nella vita quotidiana, puoi scoprirne i benefici. Come tutti gli integratori, occasionali effetti collaterali negativi; solo sotto supervisione medica.

Principali Benefici Documentati

1. Prevenzione Diarrea

Aiuta a prevenire/ridurre gravità diarrea da cibo avariato (Univ. Maryland). Utile anche per diarrea infettiva da virus/batteri (E. coli, astrovirus).

2. Riduzione Infezioni Vaginali

NIH: trattamento efficace per infezioni batteriche area vaginale. Assunto per via orale, ma spesso inserito in compresse nella zona afflitta.

3. Ribilanciamento Batteri Post-Antibiotici

Antibiotici uccidono tutti i batteri (compresi amici). Integratori L. acidophilus aiutano a riequilibrare tratto digestivo ripopolandolo, aiutano con effetti collaterali comuni: crampi, flatulenza (Journal of Otolaryngology).

4. Assistenza Digestione Lattosio

Se intollerante al lattosio, L. acidophilus riduce disagio/sintomi aiutando a digerirlo (NCCAM).

5. Riduzione Colesterolo

NIH: può ridurre lipoproteine bassa densità (colesterolo "cattivo") e livelli complessivi colesterolo ematico.

6. Difesa Allergie

Ricerca rudimentale: aiuta allergici a reagire meno fortemente a pollini (studio randomizzato controllato placebo, settembre 2005, Bioscience, Biotechnology and Biochemistry). NIH: servono ulteriori ricerche per capire efficacia per allergie.