5 modi per trattare la costocondrite: diagnosi, FANS, caldo/freddo, riposo, follow-up

Diagnosi della costocondrite

Primo passo: diagnosi medica. La costocondrite è infiammazione delle coste o della cartilagine costale. Non facile da testare; il medico riproduce la dolorabilità alla palpazione, controlla gonfiore/rossore, esegue radiografia toracica per escludere costola rotta/fratturata. Una volta diagnosticata, inizia il trattamento.

Farmaci antinfiammatori (FANS)

Uno dei modi più efficaci: ibuprofene (Advil, Motrin) o naprossene (Aleve). Disponibili OTC, ma vanno assunti come indicato per efficacia. Se dolore/sintomi non diminuiscono entro una settimana, consultare il medico.

Caldo o freddo locale

Termoforo o borsa del ghiaccio sull'area interessata eliminano efficacemente il dolore. Se il caldo dà sollievo, usare il termoforo (non troppo caldo). Se preferito il freddo, usare borsa del ghiaccio. Entrambi ugualmente efficaci.

Riposo e rilassamento

Durante la guarigione, evitare attività che peggiorano il dolore: camminare, esercizio, piegamenti, sollevamento. Stendersi, rilassarsi, dare al corpo tempo per autoguarire. La maggior parte guarisce completamente assumendo farmaci come indicato e riposando adeguatamente.

Quando ricontattare il medico

Dopo la visita iniziale, di solito non serve tornare salvo controllo. Consultare immediatamente per: febbre alta, difficoltà respiratorie, segni d'infezione, dolore aumentato e ingestibile. Considerare di chiamare se nessun miglioramento dopo 2 settimane di terapia.