Come usare il finocchio contro la flatulenza: ricetta del tè

La flatulenza è la presenza di gas nello stomaco o nell'intestino. Se gastrico, fuoriesce con l'eruttazione; se intestinale, viene espulso per via rettale. Pur non essendo pericolosa, la pressione del gas è fastidiosa e l'espulsione può imbarazzare. Il finocchio assorbe il gas in eccesso riducendo la pressione. Generalmente sicuro, ma consultare il medico prima dell'uso.

Preparazione del tè al finocchio

1. Pestare 1 cucchiaino di semi di finocchio interi in un mortaio.
2. Far bollire 1 tazza d'acqua in un pentolino.
3. Versare i semi pestati nell'acqua bollente.
4. Abbassare subito il fuoco e lasciare in infusione a fuoco lento per 10 minuti.
5. Filtrare con un colino versando lentamente in una tazza.
6. Sorseggiare dopo i pasti per prevenire la flatulenza o al bisogno quando i sintomi compaiono.

Avvertenze

Non assumere finocchio durante terapie con antibiotici fluorochinolonici (es. ciprofloxacina): il finocchio ne riduce l'assorbimento.

Occorrente

• Mortaio e pestello
• Semi di finocchio
• Pentolino, colino, tazza, acqua