Maca e Peso: Non un Dimagrante, ma Potenziale Prevenzione Aumento Peso in Menopausa

Cos'è la Maca

Ortaggio peruviano, originariamente afrodisiaco per uomini e donne. Studi animali mostrano miglioramento resistenza (Memorial Sloan Kettering). Non usata per perdita di peso e poche prove ne supportano l'uso a questo scopo. Consultate il medico prima di aggiungere integratori.

Maca e Aumento di Peso

Potrebbe non far dimagrire ma prevenire aumento peso, almeno in ratti in postmenopausa. Studio 2009 ("Journal of Hygiene Research") su ratti femmine senza ovaie: effetti su grasso corporeo, ormoni sessuali, metabolismo osseo. Ratti integrati con maca guadagnarono meno peso. Indica promesse per prevenzione aumento peso in menopausa, ma servono studi clinici sull'uomo per giustificare claim.