Salute e malattia
È prudente avvicinarsi con cautela a integratori dimagranti come Limu. Questo integratore liquido è promosso per il controllo del peso e assunto similmente al wheatgrass. Contiene fucoidan, sostanza estratta da alga bruna. I ricercatori hanno studiato il fucoidan per vari scopi (perdita di peso, cancro), ma è troppo presto per dire se funzioni con certezza.
Secondo il produttore, il fucoidan è l'ingrediente chiave per proprietà dimagranti ed energetiche. È un polisaccaride solfatato (contiene ioni solfato), composto principalmente da gruppi L-fucosio e solfato estere. Secondo "Molecules" (2008), il fucoidan ha vasta attività biologica: coagulazione del sangue, antivirale, immunostimolante, antiossidante, antitumorale, ipocolesterolemizzante.
La maggior parte degli studi è su animali. Un piccolo studio su 22 studenti universitari ha dato risultati positivi: basandosi su ricerche che mostrano riduzione del grasso corporeo nei topi, i ricercatori hanno valutato l'effetto di un integratore di alga bruna + dieta ed esercizio. Otto settimane hanno portato a significativa riduzione di percentuale di grasso, peso e massa grassa (pubblicato su "Nutrition Research and Practice", Winter 2009).
Limu viene in bottiglia da 33 once (multi-porzione), da assumere quotidianamente. Contiene purea di papaia e mango, succo di mela e pera da concentrato. Apporto per porzione da 1 oncia: 7 kcal, <2 g carboidrati. Il produttore dichiara assenza di zuccheri aggiunti, coloranti, aromi e dolcificanti artificiali.
Mancano studi pubblicati su Limu, ma il fucoidan potrebbe non essere sicuro per tutti. Evitate Limu se assumete anticoagulanti: ha proprietà anti-coagulanti che aumentano il rischio di sanguinamento. Non sono stati segnalati effetti avversi, ma ciò non garantisce assenza di effetti collaterali. Informate il medico di tutti i farmaci e ottenete il via libera prima di assumerlo. Interrompete se insorgono effetti collaterali fastidiosi persistenti.
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