Salute e malattia
L'estratto si ottiene dal frutto del tamarindo ed è usato in diversi integratori dimagranti. Secondo un articolo di "Consumer Reports" (marzo 2014), questi integratori non causano molti effetti collaterali ma probabilmente non migliorano significativamente la perdita di peso. È meglio aumentare l'esercizio e seguire una dieta sana per dimagrire.
I potenziali benefici sono attribuiti all'HCA contenuto nell'estratto. Secondo "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" (2013), l'HCA può regolare la serotonina, migliorare il metabolismo dei grassi e ridurre la sintesi di nuovi grassi.
L'estratto può aumentare la sazietà post-prandiale, aiutando a mangiare meno. Uno studio su "Phytotherapy Research" (ottobre 2013) con 2,4 g/die per 60 giorni ha abbassato i trigliceridi ma non causato perdita di peso. La revisione del 2013 nota che gli studi sugli animali mostrano più benefici di quelli sull'uomo, forse per formulazioni diverse o dosi troppo basse. L'HCA potrebbe essere utile solo con diete ricche di carboidrati; le fibre possono legarsi all'acido riducendone l'efficacia.
Studi non mostrano effetti collaterali significativi a dosi tipiche rispetto a placebo ("Critical Reviews in Food Science and Nutrition", 2012). Un'altra revisione (2012) osserva assenza di effetti avversi fino a 2.800 mg/die.
Uno studio su "World Journal of Gastroenterology" (agosto 2013) ha rilevato che l'estratto aumenta l'infiammazione e l'accumulo di collagene nel fegato dei topi. "Food and Chemical Toxicology" (marzo 2005) ha trovato atrofia testicolare nei ratti ad alte dosi; gli uomini potrebbero voler evitare l'integratore, sebbene i risultati siano preliminari e potrebbero non applicarsi all'uomo.
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