Alghe blu-verdi (Spirulina/AFA): nutrienti, antivirali, chemio/radioprotettive

Mix di Spirulina (coltivata) e Aphanizomenon flos-aquae (lago Klamath, Oregon). Memorial Sloan-Kettering: 50-70% proteine, tutti aminoacidi essenziali, vitamine A, complesso B, E, β-carotene > carote (MedlinePlus).

Antivirale

Calcio-spirulano (estratto Spirulina): inibisce replicazione HIV, interferisce interazione virale; inibisce HSV, CMV, influenza in vitro (Sloan-Kettering). Umani sani: ↑ cellule Natural Killer. Non testato in pazienti con infezioni attive.

Chemio/radioprotessione

Spirulina: effetti protettivi su organi/tessuti in modelli animali (Sloan-Kettering). Meccanismo: stimolazione/difesa sistemi antiossidanti endogeni.

Metabolismo

Studi preliminari: ↓ glicemia in diabete tipo 2 (MedlinePlus); ↓ colesterolo in animali e preliminarmente in umani.

Perdita peso

Nessuna evidenza scientifica a supporto.

Cautele

Contaminazioni (microcistine, metalli pesanti) possibili in prodotti non certificati. Fenilchetonuria: contiene fenilalanina. Autoimmunità: stimolazione immunitaria teoricamente rischiosa. Solo prodotti testati, sotto supervisione medica.