Dolore alla clavicola durante la corsa: cause, diagnosi, alternative

Clavicola = osso del collo. Dolore durante corsa = segno danno osseo: contusione, frattura, lussazione, spesso combinazione.

Cause

• Trauma (solitamente forza contundente).
• Comune in atleti.
• Ossa fragili (carenza calcio) → fattore contributivo.
• Movimenti goffi → lussazione.

Sintomi

Dolore e gonfiore zona clavicola. Movimento braccio → dolore. Onde d'urto corsa → dolore su osso danneggiato.

Diagnosi e trattamento

Medico: esame fisico + RX. Trattamento: immobilizzazione, terapia antalgica (FANS), rara chirurgia.

Esercizi alternativi a basso impatto

Corsa = alto impatto → onde d'urto corporee a ogni passo. Sostituire con: cyclette, ellittica. Stesso allenamento aerobico senza aggravare lesione clavicola.