Effetti collaterali dell'estratto di mirtillo rosso: calcoli renali, warfarin, nausea e infezioni

L'estratto di mirtillo rosso è ampiamente usato per la prevenzione delle infezioni urinarie, ma il National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) raccomanda di assumerlo solo sotto supervisione medica. La FDA non lo approva come farmaco. Ecco i principali rischi documentati.

Rischio calcoli renali

L'alto contenuto di ossalati aumenta l'escrezione urinaria di ossalato, favorendo la formazione di calcoli da ossalato di calcio nei soggetti predisposti. L'Università del Maryland avverte: chi ha sofferto di calcoli renali deve consultare il nefrologo prima di usare integratori di mirtillo.

Interazione con anticoagulanti (warfarin)

Il mirtillo può potenziare l'effetto del warfarin e di altri anticoagulanti, innalzando l'INR e il rischio di emorragie anche da traumi minimi. Il monitoraggio dell'INR è essenziale; il medico può dover aggiustare il dosaggio del farmaco.

Disturbi gastrointestinali

Nausea, malessere gastrico e dispepsia sono effetti collaterali comuni, generalmente transitori, legati all'acidità e ai tannini dell'estratto. Spesso si risolvono riducendo la dose o assumendo l'integratore a stomaco pieno.

Paradosso: possibile aumento rischio infezioni vescicali

Alcune fonti (Drugs.com) segnalano che l'estratto potrebbe, in rari casi, predisporre a infezioni della vescica con sintomi come: dolore sovrapubico intenso, ridotta minzione, bruciore minzionale, ematuria (sangue nelle urine). In presenza di questi segni, sospendere l'integratore e cercare assistenza medica immediata.

Raccomandazioni pratiche

• Informare sempre il medico curante prima di iniziare l'integrazione.
• Evitare in caso di calcolosi urinaria nota o terapia anticoagulante non monitorata.
• Preferire succo non zuccherato o estratti standardizzati in PAC (proantocianidine).
• Non usare come sostituto degli antibiotici per UTI acute.