Rimedi erboristici per spasticità muscolare: origano, arnica, bromelina, kava kava

Spasticità muscolare e approccio erboristico

La spasticità è uno stato di tensione muscolare sostenuta da comandi motori cerebrali alterati. Diverse erbe offrono proprietà miorilassanti e calmanti sul sistema nervoso. Consultare sempre il medico prima di usare erbe per condizioni mediche.

Origano: potenza antiossidante

Secondo Mary Harwell Sayler e Lori Siegel MD (Encyclopedia of Muscle and Skeletal Systems), alcune tensioni derivano da eccessiva ossidazione. Antiossidanti da frutta, verdura ed erbe riducono il carico ossidativo. L'origano supera la vitamina E in attività antiossidante. Altre erbe ricche: alloro, aneto, timo, coriandolo, rosmarino.

Arnica: omeopatica per dolore e infiammazione

Adriane Fugh-Berman MD (5-Minute Herb and Dietary Supplement Consult): preparazione omeopatica di arnica (Arnica montana, "tabacco di montagna", famiglia Asteraceae) allevia disagio da muscoli indolenziti. Velenosa a dosi standard, sicura in omeopatia. Riduce infiammazione, migliora flusso ematico a muscoli contusi/lesi. Proprietà antibatteriche/antimicotiche possono alleviare dolore correlato a infezioni.

Bromelina: enzima da ananas e papaia

Judith Deutsch (Complementary Therapies for Physical Therapy): accelera guarigione muscolare da traumi lievi digerendo/disperdendo mediatori dell'infiammazione. Meno dolore e gonfiore. Deutsch raccomanda anche ippocastano per spasmi (riduce gonfiore).

Kava kava: ansia e dolore cronico (con avvertenza epatica)

Gary Null PhD (Complete Encyclopedia of Natural Healing): kava kava (Fiji) allevia dolore muscolare cronico, ansia, disturbi da tensione. UMMC avverte: può causare danno epatico. Solo sotto supervisione medica.

Medicina cinese

Formule come Tian ma gou teng yin (Gastrodia + Uncaria) e Tian ma mi huan su alleviano spasmi e abbassano la pressione. Chiedere al medico.