Cancro alla prostata e ciclismo: sfatando il mito, prevenzione e screening

Il cancro prostatica (ghiandola noce, sistema riproduttivo maschile) è 3ª causa morte oncologica maschile, raro <40 anni. Il ciclismo regolare NON causa cancro alla prostata e può ridurne il rischio.

Ciclismo e PSA

Dr. H. Ballentine Carter (Johns Hopkins): ciclisti lunga distanza senza traumi prostatici che alzino PSA. Dr. Martin Resnick: Lance Armstrong (7 Tour de France) aveva cancro testicolare, NON prostatico — nessun legame col ciclismo.

Fattori di rischio modificabili

Mancanza esercizio e dieta ricca di grassi sono controllabili. Altri: età, razza, genetica, familiarità. UMMC: più comune >55 anni; afroamericani a rischio > caucasici; fratello con cancro → rischio 4-5x.

Prevenzione

MayoClinic: più esercizio = minor incidenza. Esercizio aerobico regolare riduce rischio. Ciclismo = ottimo esercizio, non alza rischio. Peso sano + dieta equilibrata (frutta, verdura, integrali).

Screening

Due test: esplorazione rettale digitale (noduli anomali) + PSA (livelli elevati → ulteriori accertamenti). Biopsia/ecografia se indicato.

Raccomandazioni

American Cancer Society: discutere pro/contro screening col medico. Alto rischio → colloquio da 40 anni. ACSM: ≥30 min esercizio aerobico 4+ giorni/settimana per benefici anticancro.