Erbe per la circolazione venosa: aglio, ginkgo, cayenna, biancospino

Problemi circolatori venosi (coaguli, stasi) possono beneficiare di erbe specifiche. I trattamenti alternativi non sostituiscono quelli convenzionali; consultare il medico prima di integrare.

Aglio

Usato da millenni (antico Egitto). Prevenzione aterosclerosi, migliora flusso arterioso/venoso (Memorial Sloan-Kettering). Studio J Nutrition (2006): ↓ PA e colesterolo. Effetti collaterali: dispepsia, alito, gonfiore. Fluidifica sangue: stop prima di chirurgia/parto.

Ginkgo biloba

Tra gli integratori più venduti in USA. Dilata vasi, fluidifica sangue, tratta claudicatio intermittens. Rari effetti: vertigini, disturbi GI. Sicuro se usato correttamente.

Pepe di Cayenna

"Stimolante circolatorio centrale" (Italia, Cina). Capsaicina: analgesica, aiuta artrite. Pulizia sistemica. Controindicato in gravidanza/allattamento (passa nel latte).

Biancospino (Crataegus)

Dal 1800 per disturbi circolatori. Dilata coronarie, tonifica miocardio → miglior perfusione. Bacche, foglie, fiori (NAIMH). Generalmente sicuro; rari: palpitazioni, cefalea. Parlarne col cardiologo se per cardiopatia.