Tongkat Ali (Eurycoma longifolia): usi tradizionali, ricerca umana/animale, precauzioni

Tongkat Ali = Long Jack, Pasak Bumi, Eurycoma longifolia. Rimedio popolare malese: afrodisiaco, DE, febbre, stanchezza, ipertensione, malaria. Studi animali documentati; ricerca umana limitata.

Assunzione e benefici riportati

Radici essiccate/polvere (simil caffè) o pillole. Herbal Supplement Resource: ↑ testosterone → mantenimento erezioni, ↑ massa muscolare.

Ricerca umana

• Studio 2005 (Herbal Supplement Resource): ↑ HDL (arterie sane, anti-placca), ↑ ormone crescita (GH) → crescita/riparazione cellulare.
• Chris Kilham (Medicine Hunter): radice = antiossidanti (anti-invecchiamento cellulare) + fitochimici antivirali/anticancro.
• Tee & Azimahtol (PubMed): apoptosi in cellule cancro seno umano.
• Kuo et al. (PubMed): citotossico su cellule cancro polmone umano.

Ricerca animale

Dr. Johari Saad (Medicine Hunter): ↑ energia (ATP), ↑ testosterone. Inibisce SHBG (globulina legante ormoni sessuali) → testosterone libero più a lungo nel sangue.

Precauzioni

• Donne: evitare in gravidanza/allattamento
• Uomini con: diabete, cancro prostata, cardiopatie, epatopatie, nefropatie → NON assumere
• Apnea notturna → controindicato
• Eccesso → ansia, insonnia (↑ ATP)
• Consultare medico prima di iniziare