Succhi per prevenire le infezioni da lievito: limone, mirtillo, noni

Il ruolo dei succhi nella prevenzione della candidosi

Le infezioni da Candida albicans sono comuni ma raramente gravi. Alcuni succhi possono inibire la crescita del fungo, ma non sostituiscono la terapia medica. Consultate il medico prima di usarli come complemento.

Limone: azione antimicrobica

Uno studio su 83 pazienti HIV con mughetto orale (2009, Phytomedicine) ha mostrato che il succo di limone combatteva efficacemente l'infezione. Diluire il succo fresco in acqua per ridurre l'acidità.

Mirtillo rosso: polifenoli anti-biofilm

Ricerche preliminari (in vitro, urine artificiali) indicano che le proantocianidine del mirtillo impediscono a Candida di formare biofilm e moltiplicarsi. Promettente, ma servono studi sull'uomo.

Noni: potenziale antifungino

Uno studio su colture di candida (2009, Oral Surgery...) ha rilevato attività antifungina dose-dipendente dell'estratto di noni. Solo test su provetta e animali; necessarie conferme cliniche. Attenzione: alto contenuto di potassio, sconsigliato in insufficienza renale.

Avvertenze generali

• Scegliete succhi non zuccherati (lo zucchero favorisce la candida).
• Alcuni succhi interagiscono con farmaci.
• Parlate sempre col medico prima di iniziare.