FirstLine Therapy: programma medico 12 settimane per peso, metabolismo, malattie croniche

Cos'è e a chi serve

FirstLine Therapy (FLT) = programma Therapeutic Lifestyle Changes (TLC) sotto supervisione medica. Non solo dimagrimento: affronta ipertensione, diabete tipo 2, dismetabolismo glicemico, sindrome metabolica, obesità, problemi GI, autoimmuni, osteoporosi, squilibri ormonali, umore (Integrative Family Medicine Center, Leesburg VA).

Approccio multidimensionale (12 settimane)

Obiettivi: perdere peso, aumentare massa magra, abbassare pressione, ridurre colesterolo, ridurre circonferenza vita/fianchi → composizione corporea più sana. Miglior composizione = parametri metabolici migliori (colesterolo, pressione).

Cosa succede

1. Settimana 1: test completi (colesterolo, glicemia, pressione basali). Medico analizza, fissa obiettivi. Guida, istruzioni, piano dietetico/stile vita personalizzato.
2. Settimane 2-12: incontri settimanali counseling stile vita.
3. Settimana 6 e 12: rivalutazione progressi.
4. Mantenimento se obiettivi raggiunti; altrimenti prosecuzione.

Dieta: totalmente personalizzata sui test

Non taglia unica. Esempi:

• Problemi glicemia → pasti basso indice glicemico (velocità salita glicemia post-prandiale)
• Ipertensione → focus riduzione sodio
• Piani pasto e ricette per obiettivi individuali

Cliniche wellness USA offrono FLT o TLC simili.