Salute e malattia
La prostata inizia a dare problemi dopo i 50 anni. Le condizioni più frequenti sono prostatite (infiammazione) e cancro alla prostata, secondo il National Institute of Health. Chi soffre di patologie prostatiche e valuta il succo di mirtillo dovrebbe prima parlarne col medico.
La prostatite è spesso causata da infezioni batteriche. Il dott. James Balch, coautore di "Prescription for Nutritional Healing", raccomanda il consumo quotidiano di succo di mirtillo per gli uomini con prostatite, poiché protegge dalle infezioni del tratto urinario correlate ad alcune forme di prostatite.
Uno studio del 2007 su Anticancer Research (D. Boivin et al.) suggerisce che succhi di bacche, incluso il mirtillo, possono prevenire cancro alla prostata, stomaco, colon e seno. Una dieta ricca di frutta e verdura è associata a migliori esiti oncologici. Ricercatori hanno valutato l'efficacia di estratti di mirtillo intero nell'uccidere cellule di cancro prostatico (studio del 2010 su Nutrition and Cancer): i fitochimici del mirtillo mostrano potenziale in vitro, ma servono ulteriori studi. Lo Sloan-Kettering Cancer Center indica i polifenoli del mirtillo come sostanze più attive contro le cellule prostatiche, benché il meccanismo sia ancora sconosciuto.
Jonny Bowden, Ph.D., autore di "Le più efficaci cure naturali sulla terra", avverte che la maggior parte dei succhi commerciali è carica di zucchero e contiene solo fino al 10% di succo di mirtillo. Raccomanda concentrato di mirtillo non zuccherato, dolcificato con stevia naturale.
Il succo di mirtillo aiuta a mantenere sana la prostata, ma va scelto un prodotto senza zucchero né additivi. Fino a due bicchieri al giorno sono considerati sicuri e ben tollerati. Consultare un operatore sanitario prima di aumentare l'assunzione o usare integratori di mirtillo, poiché possono interferire con farmaci come il warfarin.
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