Mal di denti correndo: sintomi, cause e quando preoccuparsi

Dolore dentale da corsa: più che fastidio, può scoraggiare l'esercizio. Cause varie, alcune richiedono dentista/medico. Capire il "perché" aiuta a rimediare.

Sintomi

Da lieve a estremo: fitta, pulsazione, scossa. Associati: mascella dolente, cefalea, otalgia, ansia, congestione, gonfiore perioculare, mal di gola, tosse, affaticamento, febbre. Peggiora a temperature estreme.

Cause

• Impatto piedi-suolo → riverbera a mascella/denti. Dolore se: carie, cibo intrappolato, ascesso, dente rotto, cari e.
• Bruxismo/serramento durante corsa.
• Sinusite: muco nei seni → dolore referito ai denti.

Trattamento immediato

• Ferma, sciacqua acqua tiepida.
• Massaggia mascella/viso (polpastrelli).
• Olio chiodi garofano o antisettico benzocaina su dente dolente post-corsa.
• Ibuprofene/aspirina/paracetamolo.
• Rilassamento pre-corsa: respirazione profonda, yoga.

Segnali d'allarme: vedi dentista/medico se

• Dolore cronico/grave.
• Febbre, gonfiore, gengive rosse, cattivo gusto, scarico, dispnea, disfagia.
• Possibili sepsi/mediastinite.

Mai aspirina diretta su dente: ↑ irritazione, ulcere orali.