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Capire lo Stress da Lavoro: Cause, Impatto e Soluzioni

Il Costo dello Stress

Nel tuo lavoro, molti fattori possono causare stress. Se sei stressato, sei meno produttivo. Lo stress può farti ammalare, portando a assenze. L'azienda incassa costi medici crescenti: visite, assenze, farmaci, a volte interventi chirurgici.

Richieste del Lavoro

Il lavoro può porre richieste irragionevoli. Se il carico ti fa sentire sopraffatto o sovraccarico, provi stress.

Morale

Un ambiente negativo crea stress. Colleghi che si lamentano costantemente di management, azienda, altri lavoratori, policy e procedure generano stress.

Micromanagement

Il micromanagement causa stress. Se lavori in un ambiente con poca autorità o controllo, ti stressi. Alcuni dipendenti hanno manager che monitorano e scrutano ogni loro passo.

Mancanza di Supporto

Se non senti che il management ti aiuta a crescere e svilupparti nel tuo ruolo, provi stress. Senza supporto, incoraggiamento o motivazione dalla dirigenza, la gente si stressa.

Cambiamenti

Il cambiamento crea stress. Ogni cambio di policy o procedure stressa perché non sai cosa aspettarti. Un cambio ai vertici crea stress se non sai cosa farà il nuovo management o cosa si aspetterà.

Motivazione

La mancanza di lavoro significativo contribuisce allo stress. Se senti che il tuo lavoro è un vicolo cieco, nasce stress. Alle persone piace sapere che il loro lavoro dà un senso di valore e contribuisce agli obiettivi aziendali in modo significativo.