Capire lo Stress sul Lavoro: Cause e Soluzioni

Il Problema

Non è un segreto che i dipendenti siano costantemente sotto stress. Lo stress lavorativo non sparirà presto e ostacola morale e prestazioni. Prima di implementare un programma di gestione dello stress, identificare le cause specifiche nel proprio ambiente per favorire un contesto produttivo.

Carico di Lavoro

Due facce: troppo o troppo poco (Business Link). Troppo lavoro con scadenze impossibili fa sentire affrettati, sconfitti, sommersi. Troppo poco lascia i dipendenti senza sfide.

Relazioni Lavorative

Mancanza di supporto dai colleghi su progetti di gruppo, o rimpalli di colpe quando un errore altrui va corretto, causano stress. La promozione di un pari a supervisore cambia le dinamiche di lavoro.

Cattiva Gestione

Sia l'assenza di gestione che il micromanagement causano stress (Business Link). Manager assenti non danno direzione. Micromanager fanno sentire i dipendenti incapaci e costantemente sorvegliati.

Ambiente di Lavoro

Termostati troppo alti/bassi, musica/chiacchiere rumorose, illuminazione scarsa, sedie scomode, attrezzature che si rompono (Business Link). Cambiare lavoro causa stress: nuovo ufficio, staff, capo, procedure (Hostile Work Environment Guide).

Economia

In tempi economici difficili, licenziamenti e tagli al budget diventano la norma (Help Guide). Paura e insicurezza aumentano a ogni taglio, danneggiando prestazioni e relazioni.

Molestie

Molestie sessuali, discriminazione, bulling costringono i lavoratori in un ambiente minaccioso quotidiano (Hostile Work Environment Guide). Compromettono la capacità di riuscire e avanzare.