Perle da Bagno: Guida per Bagni Rilassanti e Nutrienti

Le perle da bagno, anche note come palline da bagno, sono dure al tatto, a base di olio e sapone e solubili. Quando vengono messe in acqua calda nutriranno la tua pelle e forniranno un aroma all'interno del bagno a seconda della fragranza. Usare le perle da bagno può essere un'esperienza rilassante quando l'atmosfera è quella giusta. Di solito vengono in diverse varietà e profumi.

Cosa ti Serve

• Perle da bagno

Istruzioni

1. Scegli il tipo di perle da bagno che vorresti usare. Alcune opzioni comuni includono profumi di lavanda, gelsomino e camomilla. Usare particolari profumi può essere più lenitivo di altri. Secondo la sezione Aromaterapia del sito Relaxation Tranquility Moments, molte persone usano la lavanda per aiutarle a rilassarsi e la camomilla per fornire una sensazione di calma che può aiutare ad alleviare lo stress.
2. Metti o attiva il tappo nella vasca da bagno. Accendi l'acqua e imposta la temperatura su caldo. Testa l'acqua con il piede o la mano. Regola l'acqua dove è abbastanza calda da rilassare il tuo corpo ma non bollente da scottare la pelle. Questo è una questione di preferenza personale. Lascia che la vasca si riempia a metà. Traboccherà una volta che ti sdrai nella vasca se c'è troppa acqua. Aggiungi acqua aggiuntiva una volta che sei dentro la vasca se hai bisogno che il livello dell'acqua sia più alto.
3. Sintonizza una radio su musica rilassante. Suggerimenti includono musica classica o un CD con suoni della natura e altri suoni rilassanti che imposteranno il tuo umore rilassante. Se hai una piccola luce sopra la vasca da bagno, accendi quella invece della luce forte. Se non hai luce soffusa, metti una candela vicino alla vasca.
4. Disperdi un sacchetto di perle da bagno nell'acqua calda all'interno della vasca. Le perle sono solitamente confezionate in dimensioni monouso. Usa il tuo giudizio, basandoti sulla preferenza personale se non sei sicuro di quante perle mettere nell'acqua. Lascia che le perle inizino a dissolversi per un minuto. Con l'atmosfera pronta, sdraiati nella vasca da bagno con un cuscino da bagno se disponibile e lascia che le perle ti avvolgano in aroma e idratino la tua pelle. Alcune perle si dissolveranno più velocemente di altre.