Comprendere le risate incontenibili: cause, trigger e quando cercare aiuto

Le risate incontenibili sono solitamente scoppi di risa innocui, più comuni nei bambini che negli adulti. Ma a volte la risata diventa travolgente, socialmente imbarazzante e incontrollabile. Tali episodi possono essere improduttivi, imbarazzanti e indicativi di altri problemi, come l'ansia. Il primo passo da fare quando si affrontano risate incontenibili dovrebbe essere visitare il vostro medico — potrebbe essere in grado di dirvi la causa sottostante.

Umorismo

• La prima e più ovvia causa di una risata incontenibile è l'umorismo. Qualcuno fa o dice qualcosa di esilarante, e la risposta umana naturale è ridere. Le risate incontenibili sono più probabili in presenza di altri che se siete soli.

Ansia

• I disturbi d'ansia cronici possono anche causare risate incontenibili. Questi sono diversi dalle risate che avvengono perché qualcosa è divertente — sono un tentativo inconsapevole della persona di trovare sollievo dall'imbarazzo o dall'apprensione. Poiché la risata è uno stato che diminuisce la tensione, il cervello sovracompensa uno stato ansioso causando risate eccessive.

Disturbi neurologici

• Disturbi neurologici, come la Sindrome di Tourette, possono anche causare risate incontenibili. La Tourette in particolare causa alle vittime abitudini nervose o tic che sorgono durante momenti di ansia. Una TAC può essere necessaria per escludere questa possibilità. Il trattamento per la Tourette può includere vari tipi di farmaci, nonché terapia cognitivo-comportamentale.

Accettazione

• Le risate incontenibili possono essere un modo per ottenere accettazione sociale, specialmente se tutti gli altri stanno avendo una risata o ridendo. A volte, possono essere usate per diffondere la rabbia di un avversario, o qualcuno che la vittima — delle risate — sente minaccioso per loro. Questo può derivare da un malinteso che le persone che ridono sono più amichevoli o meno minacciose di quelle che urlano o hanno un modo severo di parlare.

Attenzione

• Le risate incontenibili possono essere una misura per cercare attenzione, spesso impiegata dai bambini, ma a volte anche dagli adulti, che si sentono emotivamente trascurati. Spesso, la risata inizia con qualcosa che la "vittima" ha trovato genuinamente divertente, ma continua molto più a lungo di quanto la risata ordinaria richieda. Tentativi ripetuti di far smettere la persona di ridere sono incontrati da rifiuti categorici — o anche più risate.

Considerazioni

• Se un medico non trova una ragione medica per le risate incontenibili di un bambino o adulto, test psicologici potrebbero essere necessari. Nei casi in cui l'ansia è presente, parlare dei problemi può rendere le risate incontenibili meno probabili, perché la tensione nella vittima è alleviata esprimendo i sentimenti verbalmente; non ridendo.

Le risate patologiche possono segnalare ansia, disturbi neurologici o bisogni relazionali; la valutazione medica e psicologica guida l'intervento appropriato.