Polluzioni notturne: parte normale dello sviluppo sessuale

Le polluzioni notturne ("sogni bagnati") sono eiaculazioni involontarie durante il sonno, solitamente accompagnate da sogni erotici. Esse:

• Iniziano in pubertà (tipicamente 12–16 anni) con aumento testosterone.
• Riflettono normale maturazione riproduttiva — vescicole seminali e prostata producono fluido.
• Non sono dannose, non indicano pensieri sessuali "eccessivi", e non richiedono trattamento.
• Frequenza varia ampiamente; possono continuare intermittentemente in età adulta.

Rassicurazione ed educazione igiene (pulizia, bucato) sono appropriate. Vergogna o punizione sono controproducenti. Se il disagio persiste, un counselor può aiutare a normalizzare l'esperienza.