Salute e malattia
Uomini e donne di mezza età sperimentano comunemente la depressione a causa di cambiamenti nella vita e ormonali. I sintomi della depressione clinica includono sentimenti di tristezza, sentirsi sopraffatti, ansia ed esaurimento.
Le donne di mezza età sono le più propense a soffrire di depressione. Uno studio del National Health Service in Inghilterra ha rilevato che le donne dai 40 ai 55 anni erano le più propense a essere depresse.
La menopausa è una ragione per cui le donne sono più propense a essere depresse. Il cambiamento ormonale corporeo causa insonnia e ansia.
Le persone di mezza età possono sentirsi depresse se si sentono sovraccaricate e trascurate, specialmente se continuano a lavorare ma temono la perdita del lavoro a causa di nuovi, più giovani candidati.
Le persone di mezza età si sentono depresse anche a volte perché non hanno fatto tutto ciò che volevano o pensavano avrebbero fatto nella vita.
Il British Journal of Psychiatry ha pubblicato un rapporto fatto da psichiatri in Francia e Inghilterra che ha rilevato che se uomini e donne di mezza età consumavano una dieta ricca di frutta, verdura e pesce, erano meno propensi a essere depressi.
Negli Stati Uniti, i bianchi americani di mezza età hanno tassi leggermente più alti rispetto agli afroamericani di mezza età, ma i tassi per adulti più giovani e più anziani sono approssimativamente gli stessi in entrambe le popolazioni.
Depressione