Tecniche Terapeutiche Efficaci per Gestire la Rabbia nei Bambini

I terapeuti affrontano molte sfide con bambini arrabbiati. Può essere impossibile ragionare con bambini piccoli o aiutarli a capire cognitivamente le emozioni. Genitori di bambini arrabbiati possono essere abusanti o arrabbiati a loro volta, causando ricadute nel trattamento. La play therapy è processo di cambiamento più lento che la terapia adulti (che include maggior comprensione/retention). Esistono però vari modi efficaci per lavorare con bambini arrabbiati.

Reazione del Terapeuta

Rimanere calmi anche quando bambini escalano. Richiede sforzo consapevole: respirazione profonda, self-talk. Respirazione addominale per sintomi fisici (tachicardia, tremori). Self-talk: ricordare che siete l'autorità in stanza, il bambino non ha potere su di voi. Linguaggio corporeo aperto e accogliente così il bambino si sente a proprio agio.

Valutazione

Valutate situazione e bisogni specifici del bambino. Più facile se lavorate con lui da tempo. Mantenere confini sempre necessario, ma a volte contatto fisico lieve può calmare. In altri casi, meglio dare spazio. Music therapy può calmare: musica leggera di sottofondo o canto.

Emozione Secondaria

Importante: la rabbia è emozione secondaria. C'è emozione primaria che la causa: tristezza, paura. Il terapeuta deve capire cosa il bambino prova davvero e affrontare quelle cause oltre a gestire la rabbia. Es: bambino aggredisce compagno dopo essere stato bullizzato. Reazione = rabbia; sotto = ferita, imbarazzo per essere stato preso in giro davanti ai compagni.

Educazione

Bambini devono imparare intelligenza emotiva, difficile per chi abituato a reprimere sentimenti. Alcune famiglie hanno regole non dette: non esprimere come ci si sente; questi bambini non imparano valore di identificare ed esprimere emozioni. Grafici emozioni aiutano a identificare/processare. Insegnate a comunicare chiaramente come si sentono: formula semplice = etichettare emozione + spiegare perché.

Gestione della Rabbia

Insegnate auto-regolazione per tollerare emozioni negative. Frustrazioni accadono: bambini devono essere preparati e capire che devono controllare impulsi. Insegnate distorsioni cognitive: pensare in bianco/nero o termini catastrofici scala la rabbia. Aiutate a vedere situazioni accuratamente. Bambini devono imparare a separarsi dagli altri: accettare di non controllare comportamento altrui li aiuta a prendere situazioni provocatorie meno personalmente.