Terapia dinamica: guida agli approcci psicodinamici

Cos'è la terapia dinamica

Chiamata anche psicoterapia psicodinamica o dinamica, è una forma di psicoanalisi sviluppata tra la fine degli anni '70 e l'inizio degli anni '80. Si basa sulla teoria psicoanalitica di Freud, ma i professionisti non aderiscono alla sua convinzione che tutti i conflitti interiori derivino dallo sviluppo sessuale (Enciclopedia dei Disturbi Mentali).

Approccio confrontazionale

A differenza degli psicoterapeuti tradizionali, che sono partecipanti passivi, nella terapia dinamica il terapeuta confronte il cliente. Il dottor Habib Davanloo della McGill University afferma che questo approccio accorcia la durata della terapia di anni, perché il terapeuta è più attivo e aiuta il cliente a trovare la radice del problema, invece di costringerlo a scoprirla da solo.

Tipologie

• Terapia espressiva – Presuppone che i problemi dell'adulto derivino da un'esperienza o trauma infantile.
• Terapia di supporto – Esamina il passato immediato e il presente per trovare la causa del disturbo del cliente.

Entrambe mirano a mettere il cliente in condizione di funzionare normalmente nella società (Enciclopedia dei Disturbi Mentali).

Le sedute

Si svolgono da una a tre volte a settimana, per 45-50 minuti. Le sedute iniziali servono a discutere i motivi del trattamento; il terapeuta elabora poi un piano per le sedute successive, che perseguiranno l'obiettivo di identificare ed eliminare la fonte del disagio. Il terapeuta pone domande e guida la conversazione finché il cliente non identifica i fattori chiave dei propri problemi. La durata del trattamento varia molto da persona a persona.