Apprendimento Vicario: Capire e Applicare Tecniche di Cambiamento Comportamentale
Cos'è l'apprendimento vicario
Dalla prima infanzia, impariamo a comportarci osservando altri. Il principio dell'apprendimento sociale, detto anche apprendimento vicario, usa questo metodo per trattare disturbi comportamentali, d'ansia e stress post-traumatico. Terapeuti usano diverse tecniche di modeling per dimostrare come clienti dovrebbero comportarsi/rispondere in situazioni trigger. Come bimbi imparano guardando altri premiati per comportamento buono e puniti per cattivo, pazienti imparano cosa è sicuro/appropriato per osservazione.
6 passi per applicare l'apprendimento vicario in terapia
- Identifica trigger, problemi comportamentali, obiettivi del cliente. Pianificate insieme cambiamenti da creare, spiega concetto apprendimento vicario e modeling al paziente.
- Modella tu il comportamento desiderato. Es: se paziente ha DOC e vuole toccare cose altrui, tocca qualcosa del paziente. Dimostra che non sei spaventato/ferito.
- Mostra video, immagini o rappresentazioni visive del comportamento (modeling simbolico). Per DOC: video dove persone maneggiano oggetti altrui senza danno. Registra paziente toccare oggetto non suo, rivedi video: osserva sue reazioni, nota cosa vuole cambiare.
- Descrivi comportamento desiderato mentre paziente chiude occhi e visualizza. Es: visualizza amico offrire libro desiderato, porgerlo, sua mano prenderlo. Immagina sé calma, tornare a casa col libro, eccitata a leggerlo.
- Incoraggia imitazione del comportamento modellato. Tocca qualcosa suo, supportalo mentre tocca qualcosa tuo. Inizia con simbolo (foto), gradualmente: un dito, poi mano intera, infine tenerlo contro corpo.
- Role-play situazioni stressanti e dimostra comportamento desiderato. Rinforza progressi con lode, dà aggiustamenti/critiche specifiche se necessario. Bambini: rinforza con caramelle/piccoli premi.