Comprendere e trattare il disturbo evitante di personalità: guida completa

Un individuo che ha un disturbo evitante di personalità si sente inadeguato ed è costantemente ossessionato da ciò che gli altri pensano. Questo porta a sentimenti di isolamento e inibizione sociale eccessiva. La psicoterapia individualizzata, a differenza della terapia di gruppo o dei gruppi di supporto, è il modo migliore per trattare un disturbo evitante di personalità.

Materiale necessario

• Psichiatra o psicologo

Trattamento del disturbo evitante di personalità

1. Identificare i sintomi comuni

Cercate i sintomi più comuni: riluttanza a coinvolgersi in attività che richiedono lavoro diretto con altri, eccessiva riservatezza nelle relazioni personali, riluttanza a provare anything nuovo o diverso, preoccupazione per l'apparire inetto o inferiore e costante preoccupazione di essere imbarazzati o ridicolizzati dagli altri.

2. Diagnosi in clima di accettazione

Consultate un professionista della salute mentale per una diagnosi accurata. Chi soffre di questo disturbo sarà molto riluttante a cercare aiuto, poiché teme che tutte le sue credenze e comportamenti saranno messi alla berlina. Un'atmosfera di calore e accettazione deve essere mantenuta per tutta la durata del trattamento perché sia efficace.

3. Psicoterapia individualizzata come trattamento primario

Usate la psicoterapia individualizzata come modo principale per trattare il disturbo. La valutazione di questa personalità può richiedere più cura da parte del terapeuta con attenzione speciale ai segnali non verbali come il linguaggio del corpo. Inoltre, un rapporto caldo e accettante deve essere preservato in ogni momento con il cliente. Osservazioni conflittuali o critiche sui comportamenti specifici dovrebbero essere evitate.

4. Evitare la farmacoterapia come trattamento primario

Astentevi dal trattare il disturbo evitante con farmaci su prescrizione. Sebbene alcuni professionisti possano essere tentati di usare antidepressivi o ansiolitici per trattare i sintomi superficiali, questo tipo di trattamento può solo servire a mascherare le cause specifiche e ritardare i risultati dalla psicoterapia.

5. Concludere la terapia solo con progressi consolidati

Concludete la psicoterapia solo quando l'individuo sente che sono stati fatti progressi sufficienti per interagire in modo più positivo e fiducioso con gli altri. Se la terapia finisce troppo presto, c'è rischio di ricaduta, vanificando tutta la terapia avvenuta.