Riconoscere l'ansia negli adolescenti: segnali, sintomi e intervento precoce

L'ansia era un tempo considerata una preoccupazione sanitaria solo per adulti inclini alla depressione. I professionisti medici oggi, tuttavia, identificano l'ansia come il disturbo mentale più comune tra gli adolescenti. Se non trattata, l'ansia può progredire in depressione e altre gravi malattie mentali. Continuate a leggere per imparare come riconoscere l'ansia nelle sue fasi iniziali.

Segnali d'ansia negli adolescenti

1. Reazioni alle situazioni sociali scolastiche

Osservate le reazioni dell'adolescente a situazioni sociali come mangiare in mensa, partecipare a eventi scolastici e gite. Gli adolescenti ansiosi evitano queste situazioni, credendo di non poter avere successo.

2. Sentimenti e comportamento verso i pari

Determinate i sentimenti e il comportamento dell'adolescente verso i coetanei. Gli adolescenti ansiosi si confrontano costantemente con i pari. Si sentono inadeguati nell'aspetto, capacità fisiche o mentali o status sociale. Questi adolescenti si ritirano dalle amicizie attuali e non ne cercano di nuove.

3. Osservazioni degli insegnanti

Interrogate insegnanti e personale sanitario scolastico sul comportamento dell'adolescente a scuola. Gli adolescenti ansiosi appaiono spesso pallidi e con espressioni facciali cupe o di panico. Evitano il contatto visivo con gli altri, specialmente nei corridoi. Inoltre, questi adolescenti richiedono continue rassicurazioni da insegnanti e coetanei sul loro rendimento o accettazione.

4. Monitorare l'assenteismo scolastico

Tracciate il registro delle presenze. Gli adolescenti ansiosi evitano di andare a scuola lamentando malanni banali come "ho il naso chiuso" o "mi fa male il braccio". Usano queste lamentele generiche per tentare di rifugiarsi nella solitudine dove non devono confrontarsi con gli altri o affrontare sfide.

5. Sintomi fisici degli attacchi di panico

Chiedete all'adolescente se sperimenta frequentemente vertigini, dolore al petto, sudorazione, mal di testa, tremori, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro, mal di stomaco o distacco dall'ambiente. Alcuni o tutti questi sintomi fisici si verificano durante un attacco di panico. Una situazione di routine, come incontrare un coetaneo, può scatenare un attacco di panico.

6. Paure irrazionali sul futuro

Cercate segni che l'adolescente sia terrorizzato da eventi futuri che potrebbero non accadere mai, come temere di non diplomarsi mai o di soffrire una malattia debilitante. Tali preoccupazioni di solito non hanno fondamento nella condizione presente dell'adolescente e dovrebbero spingere un genitore o tutore a cercare aiuto professionale.