Comprendere la personalità dipendente: tratti, cause e impatto
I comportamenti di dipendenza sono tipicamente associati ad attività che diminuiscono la capacità di una persona di funzionare. Questi tipi di dipendenze possono coinvolgere droghe, alcol, sesso o gioco d'azzardo. Tuttavia, qualcuno che ha una personalità dipendente potrebbe non avere nulla a che fare con nessuna di queste sostanze o attività, ma mostrerà tratti comportamentali simili comunque.
Identificazione
- Le personalità dipendenti sono facili da individuare nei casi di un tossicodipendente o un alcolista, ma non tutte le dipendenze sono così facilmente categorizzate. Qualsiasi comportamento svolto in modo compulsivo può nel tempo diventare un tipo di dipendenza. Un comportamento diventa una dipendenza quando altre aree della vita di una persona ne soffrono come risultato. Questo può includere prestazioni lavorative, relazioni sociali o la salute e il benessere generale di una persona. Le personalità inclini a questo tipo di comportamento possono condividere caratteristiche comuni.
Processi cerebrali
- Dietro ogni comportamento di dipendenza c'è un processo cerebrale che contribuisce notevolmente all'attaccamento che una persona forma con il comportamento. I centri di ricompensa nel cervello secernono certi chimici "che fanno sentire bene" che contribuiscono a come una persona sperimenta un comportamento. Che si tratti di una sostanza fisica come l'alcol, o un'attività come correre o guardare la televisione, gli stessi processi chimici entrano in gioco in una dipendenza. Questa connessione fisico-comportamentale si sviluppa nel tempo, significando che la necessità di una sostanza o attività aumenterà per elicitare gli stessi effetti fisici sul cervello e sul corpo.
Funzione
- Come risultato dei processi cerebrali coinvolti, le personalità dipendenti mostreranno comportamenti simili indipendentemente dalla loro sostanza o attività di scelta. Cambiamenti nell'emozione o nell'umore sono tipicamente il risultato dell'indulgere nel comportamento. In assenza della sostanza o attività, una persona può soffrire sintomi di astinenza come un cambiamento nell'umore, nella motivazione o nella sua capacità di concentrarsi. Una persona può bramare, o guardare con anticipazione all'indulgere nell'attività, significando che l'attività è diventata una motivazione significativa nella sua vita.
Tipi
- Consumare droghe, alcol e grandi quantità di cibo; correre; guardare la televisione; giocare ai videogiochi; e lavorare sono tutte attività che possono essere associate a tendenze di dipendenza. E mentre certe attività possono avere effetti immediati peggiori sulla qualità della vita di una persona, qualsiasi tendenza di dipendenza può influenzare la vita di una persona in modi avversi. Le dipendenze "dure" sono quelle associate a sostanze come cocaina, eroina e alcol, mentre le dipendenze "morbide" corrono più lungo le linee di correre, guardare la televisione o lavorare. La caratteristica distintiva tra un'attività piacevole e una dipendenza dipende dal grado in cui una persona dipende da essa nella sua vita quotidiana.
Effetti
- Qualcuno con una personalità dipendente userà tipicamente la dipendenza come meccanismo di coping per affrontare lo stress o il conflitto interno. Se lo stressor o il conflitto rimane, la necessità di impegnarsi nell'attività può aumentare. Di conseguenza, altre aree della vita di una persona possono soffrire o essere trascurate mentre la dipendenza cresce. Non è raro che una persona neghi gli effetti della dipendenza quando confrontata. Lo sballo fisico, o il sollievo emotivo sperimentato quando ci si impegna nell'attività, può far sembrare insignificanti le complicazioni risultanti in confronto.