Salute e malattia
La musica gioca un ruolo importante nella guarigione, nell'aiuto e nel miglioramento del corpo sia mentalmente che fisicamente. È stata usata per trattare molte condizioni con successo. La musica potrebbe essere proprio ciò che il medico ha ordinato.
Che siano suoni soft e rilassanti di musica classica o naturali, o i ritmi veloci di una rock band, la musica può ridurre gli effetti dello stress e favorire il rilassamento. Può svegliarti o aiutarti ad addormentarti.
La musica viene usata nella gestione del dolore per distogliere l'attenzione dal dolore. Ospedali e dentisti la usano con l'anestesia, poiché ha anche effetto sedativo.
La musicoterapia spesso include percussioni, chitarra, tamburello. Questi movimenti aiutano a liberare conflitti e stress interiori. È una forma di autoespressione e aiuta a vincere la timidezza.
Kristen Stewart, musicoterapeuta al Beth Israel Hospital di New York, usa tamburi a battito lento con bambini prematuri. I battiti calmanti imitano il battito cardiaco materno e aiutano i prematuri a dormire, essenziale per la loro crescita.
La musica aiuta ad allenarsi più a lungo e intensamente. In fisioterapia e riabilitazione, distrae da dolori, paure e fastidi sottostanti.
La musicoterapia ha avuto successo con: pazienti Alzheimer, bambini con disabilità dell'apprendimento, programmi per dipendenze, istituti mentali, scuole, case di transizione, hospice.
Salute mentale (generale)