Salute e malattia
La terapia è spesso associata a gravi problemi mentali, ma in realtà è rivolta a chiunque si senta confuso o soffra di dubbi su se stesso. Esistono molti tipi di terapia per aiutare i pazienti a fare chiarezza su svariate questioni.
La terapia è il trattamento di disturbi del corpo o della mente e di problematiche che influenzano il comportamento. Il trattamento viene offerto da un professionista che fornisce consulenza fisica o psicologica, o altre forme di supporto e guida emotiva o spirituale.
La terapia mira a ridurre la sofferenza, aumentare i sentimenti positivi verso se stessi e migliorare l'autostima, aiutando il paziente a identificare la radice di qualsiasi problema, dubbio o confusione.
Esistono centinaia di diversi tipi di terapia, tra cui: analisi dei sogni, danza movimento terapia, terapia fisica, terapia della regressione, terapia psico-fisica, sand tray therapy, self relations, training di auto-accettazione, poetry work, terapia femminista, core process psychotherapy e psicodramma.
La terapia permette al paziente di esprimere i propri sentimenti con un professionale e comprendere perché pensa o si comporta in un certo modo. I terapeuti cercano di cambiare la prospettiva del paziente sul passato, così da migliorare le relazioni attuali e fissare obiettivi chiari per il futuro.
Secondo GoodTherapy.org, esistono almeno 50 segnali di allarme per una terapia discutibile, tra cui: il consulente non ha una formazione o istruzione significativa per affrontare i problemi del paziente, il terapeuta tratta il paziente come inferiore, cerca di diventare amico del paziente, e il consulente incolpa o incoraggia il paziente a incolpare la propria famiglia, amici o coniuge.
Salute mentale (generale)