Salute e malattia
Le fasi del lutto sono un processo psicologico naturale che le persone che hanno recentemente perso una persona cara o qualcosa di valore attraversano. Che l'oggetto, la persona o persino il luogo perso sia grande o piccolo, l'intensità delle fasi del lutto ha meno a che fare con i sentimenti che si hanno verso qualcosa, ma piuttosto con la prevalenza di qualcosa nella loro vita.
Nel modello di Kübler-Ross per le fasi del lutto, la prima fase è lo shock. Spesso lo shock si manifesta come apatia alla notizia. Altre volte, si manifesta in un leggero shock fisico, come lo sbiancamento della pelle o la dilatazione delle pupille. Il trattamento per questa fase del lutto è sedersi e stare in un luogo sicuro, così che la notizia della perdita possa essere assorbita. La ragione per cui le persone portano naturalmente le persone che stanno per entrare nelle fasi del lutto in un'area tranquilla è per minimizzare l'esperienza dello shock.
La seconda fase nel ciclo di Kübler-Ross è la negazione. In questa fase, la persona che sperimenta la perdita farà finta di non aver ricevuto la notizia della perdita. Questo spesso si manifesta come continuare nelle faccende quotidiane che dovrebbero essere prevenute a causa della perdita. Ad esempio, una persona la cui madre è appena morta può, nella negazione, andare a lavoro quel giorno e agire come se nulla fosse. Stranamente, uno dei modi per far uscire una persona dalla negazione è provocarla nella rabbia.
La terza fase del lutto nel ciclo di Kübler-Ross è la rabbia. Chiunque e tutti possono essere incolpati per la perdita. La persona che sperimenta la perdita sta cercando di capire perché questa perdita li colpisce e non altri. Dare alla persona un po' di spazio aiuterà a farla passare dalla rabbia alla fase successiva.
La quarta fase nel ciclo di Kübler-Ross è la contrattazione. La contrattazione consiste nel cercare di fare un patto con persone o persino con Dio per scambiare qualcos'altro di valore per l'oggetto perso. Il modo per aiutare qualcuno a superare la contrattazione è ricordargli gentilmente la realtà dell'oggetto perso. Questo, si spera, li aiuterà a passare alla fase successiva della depressione.
La quinta fase del lutto nel modello di Kübler-Ross è la depressione. Questa è la fase finale prima dell'accettazione ed è la fase in cui l'impatto della perdita inizia a essere compreso. Questo potrebbe risultare in assenza dal lavoro, comportamenti suicidari e mancanza di contatto con gli altri. Il modo migliore per aiutare qualcuno a superare questa fase è assicurarsi che continuino a muoversi. Questo significa, aiutare la persona ad andare al lavoro, e assicurarsi che comunichi occasionalmente con gli altri. A un certo punto, inizieranno a vedere la possibilità di felicità nel loro futuro, e passeranno alla fase di accettazione. L'accettazione è la fine sana del ciclo del lutto.
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