Salute e malattia
Un approccio cognitivo alla psichiatria sta guadagnando sempre più credibilità. Uno dei principali sostenitori della terapia cognitivo-comportamentale fu il Dr. Aaron Beck, psichiatra americano, che la sviluppò negli anni '50 e '60. La cognizione è un processo interno attraverso cui le persone percepiscono, ricordano e giudicano, sviluppando così una comprensione di sé e del mondo.
Secondo Beck, il modo in cui una persona interpreta gli eventi determina la sua reazione. Se una persona vede la perdita del lavoro come colpa propria e un ennesimo fallimento, questo può innescare una spirale negativa che conduce alla depressione clinica. Un obiettivo per una persona depressa sarebbe interrompere il ciclo di pensiero negativo, il che può essere combinato con altre terapie, come la farmacoterapia, nei casi di depressione grave.
La terapia cognitivo-comportamentale è strettamente associata ai disturbi d'ansia. Una persona sperimenta sintomi di panico o ansia che trova angoscianti e spaventosi. Teme che ciò accada di nuovo, e questa paura innesca ulteriore ansia. Un obiettivo cognitivo sarebbe modificare le sue risposte all'ansia, riducendone il potere. Potrebbe anche essere incoraggiato a svolgere vari esercizi, come tenere un diario scritto dei sintomi, combinato con l'apprendimento di tecniche di rilassamento.
Secondo il Dr. D. Turkington, esistono prove crescenti che la terapia cognitivo-comportamentale possa essere efficace anche nel trattamento della psicosi se combinata con altre terapie. Nella psicosi vi è un disturbo della cognizione e potrebbe essere possibile apportare qualche cambiamento in questo ambito.
Salute mentale (generale)