Comprendere la Memoria a Breve Termine: Tipi e Funzionamento

Quando ricevi nuove informazioni, il tuo cervello ha alcune scelte su cosa farne. Potresti aver bisogno di usare l'informazione immediatamente, o potresti aver bisogno di memorizzarla per un uso futuro. Il modo in cui elabori quell'informazione immediatamente è il compito della tua memoria a breve termine. Hai due tipi di memoria a breve termine e ciascuno ha il suo ruolo nell'elaborazione delle nuove informazioni.

Memoria a Breve Termine

Hai la memoria a breve termine e la memoria di lavoro. La funzione primaria della tua memoria a breve termine è setacciare le informazioni che ricevi mentre le ricevi. Un po' come un guardiano o una receptionist, la tua memoria a breve termine riceve informazioni, decide cosa farne e se assegnarle alla memoria a lungo termine — o scartarle. Questo processo di assegnazione non avviene immediatamente, poiché le informazioni possono rimanere nel tuo cervello per pochi minuti o poche settimane prima di essere assegnate alla loro destinazione finale. Di solito è un esercizio di volontà che mantiene le informazioni nel cervello per alcune settimane, e si tratta solitamente di informazioni nuove, interessanti e che sai che dovrai richiamare in futuro che terrai accessibili nella tua memoria a breve termine.

Memoria di Lavoro

Quando ricevi nuove informazioni, la memoria a breve termine fa la scrematura iniziale e poi è compito della memoria di lavoro decidere cosa dovrebbe diventare di quell'informazione. La funzione primaria della memoria di lavoro è memorizzare, usare o spostare l'informazione per un uso immediato o futuro. Se vieni presentato a qualcuno, la tua memoria di lavoro scatta in azione per permetterti di ricordare il nome della persona nel caso tu debba presentarla a qualcun altro. Se è un nuovo collega o manager, vorresti assegnare quell'informazione alla tua memoria a lungo termine. Tuttavia, se è una conoscenza occasionale a una funzione sociale, potresti aver bisogno di ricordare quell'informazione solo per la serata. Un altro esempio sarebbe ricordare un numero di telefono abbastanza a lungo da poter fare una chiamata. La tua capacità di attenzione è un riflesso della tua memoria di lavoro, e richiede sforzo impegnare la memoria di lavoro e metterla al miglior uso.

Memoria a Breve Termine e il Tuo Cervello

Con la tua memoria a breve termine, il tuo cervello riceve informazioni e le memorizza nel lobo mediale. Con la memoria di lavoro, l'attività avviene nel lobo frontale del tuo cervello.