Salute e malattia
L'autostima di una donna è la capacità di sentirsi bene con se stessa e la consapevolezza profonda di andare bene così com'è, anche se non è perfetta. Diversi fattori causano una perdita di autostima nelle donne, come esperienze abusive, messaggi negativi assorbiti da relazioni o dalla società e cultura, insufficiente comfort emotivo o fisico ed aspettative irraggiungibili.
Abusi emotivi, mentali, fisici, sessuali e verbali influenzano tutti il modo in cui una donna vede se stessa.
L'aspetto nefasto dell'abuso è che danneggia l'immagine che una donna ha di se stessa anche se era ingiusto, criminale o semplicemente messo in atto per immaturità. Molte donne sono state bullizzate ripetutamente a scuola da ragazze. Anche se questo può essere stato fatto da bambini aggressivi, immaturi ed emotivamente disturbati, l'autostima di una donna può soffrirne per tutta la vita.
L'abuso sessuale, da parte di familiari o estranei, in giovane età, è uno degli attacchi più forti all'autostima di una donna. Poiché essere donna spesso significa vedersi in relazione agli altri, le donne corrono il pericolo di dare troppa importanza a come gli altri le vedono e le trattano. Se vengono abusate, l'autolesionismo può facilmente seguire, diminuendo l'autostima.
Una donna può perdere fiducia e stima per la propria identità e personalità assorbendo messaggi negativi da incontri personali abusivi, eccessivamente critici o malintenzionati. Questi messaggi negativi possono raggiungere una donna in una famiglia disfunzionale, attraverso la perdita del lavoro o in un divorzio particolarmente amaro.
Una donna può anche assorbire messaggi culturali negativi che erodono l'autostima femminile. Modelle ultra-magre assaltano una donna sulle copertine delle riviste mentre fa shopping, va al cinema o guarda la televisione ed evidenziano, per contrasto, quelle che appaiono come le inadeguatezze fisiche della donna.
Trovarsi in una situazione in cui deve far fronte a un insufficiente comfort emotivo o fisico per lunghi periodi può anche erodere l'autostima di una donna.
Se una donna lavora sodo in un lavoro stressante che le offre poco piacere, o vive da sola quando non è il tipo da stare sola, o soffre economicamente o sperimenta dolore significativo da disturbi fisici, è probabile che la donna soffra di bassa autostima, incolpandosi consapevolmente o inconsciamente per le sue difficili circostanze di vita.
Le proprie aspettative irraggiungibili di una donna possono anche privarla di un'autostima positiva. Se aderisce all'idea che deve essere una Super Mamma, avere l'aspetto di una modella o perdere peso rapidamente, soddisfare ogni capriccio del marito e avere una carriera brillante oltre a bambini perfettamente educati, è destinata a rimanere delusa di se stessa.
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