Salute e malattia

Vivere con l'ADHD: guida pratica per familiari e partner

Cos'è l'ADHD

Il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) è una condizione comune nell'infanzia che può persistere in età adulta. Sebbene ADHD sia la diagnosi medica ufficiale, molti usano ancora il termine generico "disturbo da deficit di attenzione" (ADD). Secondo il National Institute of Mental Health, i comportamenti chiave sono disattenzione, iperattività e impulsività. Quando si vive con una persona con ADD, conoscere sintomi e trattamenti aiuta a comprendere il suo comportamento e a comunicare efficacemente.

Cosa ti serve

  • Siti web sull'ADD
  • Libri sull'ADD
  • Gruppo di supporto locale
  • Terapeuta qualificato
  • Medico qualificato

Passi da seguire

  1. 1. Informati sull'ADHD

    Leggi schede informative e opuscoli su siti come l'Attention Deficit Disorder Association e il National Institute of Mental Health. Visita la biblioteca o una libreria per libri sull'ADD. Acquisisci una comprensione di base della definizione, delle ricerche attuali e delle opzioni terapeutiche. Questo ti permetterà di capire cosa passa una persona con ADD e come relazionarti al meglio.

  2. 2. Trova un gruppo di supporto locale

    Condividi sfide e frustrazioni con chi vive situazioni simili. Prendi nota di consigli e soluzioni: ad esempio, le persone con ADD non sono brave nel multitasking e vanno incoraggiate a concentrarsi su una cosa alla volta.

  3. 3. Consulta un terapeuta specializzato

    Parla dell'impatto dell'ADD sulla tua famiglia. Chiedi consigli su come offrire struttura e supporto alla persona con ADD.

  4. 4. Gestisci la terapia farmacologica

    Monitora gli effetti collaterali. Consulta un medico specializzato in ADD per dubbi su dosaggio o eventuale cambio di farmaco.